被家人强制送进精神病院

您提到的情况涉及强制医疗的程序正当性问题。根据解答内容中的法律依据《刑事诉讼法》的相关规定，强制医疗的对象必须严格限定为有暴力倾向的精神病人，且必须经过法定程序鉴定。如果您认为自己精神状态正常，被错误强制医疗，可以通过提出精神状态鉴定申请，要求专业机构进行重新评估。同时，依据法律规定，没有法院的决定，任何机关无权长期将您关入精神病院，您有权向法院申请复议，以证明自己的精神状态并争取出院。
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在被家人强制送进精神病院后，寻求法律帮助的途径如下：首先，如果认为自身精神状态正常，应立即要求进行精神状态鉴定，并向医院管理人员说明情况；其次，若医院未依法行事，可联系律师或法律援助机构，了解自身权益，准备相关证据；最后，根据律师建议，向法院提出复议申请，或向检察院等机关反映情况，确保自身合法权益不受侵害。
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从法律角度，被家人强制送进精神病院后，您有以下法律救济途径：一是申请精神状态重新鉴定，确保鉴定结果的准确性和公正性；二是向作出强制医疗决定的人民法院的上一级法院申请复议，提出自己对强制医疗决定的异议；三是寻求律师或法律援助机构的帮助，了解自身权益，准备复议材料，确保复议过程的顺利进行。